Otak kita ..Apa kata mulut kita
Blocking mental yang masih sering muncul di otak kita, sebenarnya dapat kita kalahkan jika kita sering mengucapkan kata-kata yang positif. Karena otak kita apa kata mulut kita. Misalnya blocking mental: "ah akumudah sakit", "ah aku tidak bisa", dsb. Dapat kita kalahkan dengan sering mengucapakan kalimat sebaliknya seperti: "aku sehat!", "aku bisa!" dst. Begitu mulut kita mengucapkan kata "tidak bisa" otak kita langsung berhenti memproses tindakan yang perlu dilakukan selanjutnya.
Namun bila kita mengucapkan "aku bisa" maka kreatifitas otak akan mulai bekerja. Kita juga sering secara tidak sadar mengucapkan kata-kata negative yang pada akhirnya merugikan seperti "aku capek", "aku kesal", dsb. Padahal ucapan-ucapan tadi akan memprogram otak kita.
Incantation.
Ini lebih advanced dari afirmasi.
Dapat menggunakan: I-V-V-M (Idealisasi – Visualisasi –Verbalisasi – Materialisasi)
1.Lakukan Idealisasi, yaitu menentukan kondisi ideal yang hendak kita capai. Katakan "Saya akan menikah pada bulan September 2007 dengan idaman saya yg cantiknya seperti Titi Kamal
2.Kemudian visualisasikan kondisi ideal tadi secara jelas, imajinasikan seperti apa tampangnya, bodynya dan perangainya, dimana tempat menikahnya, apa saja yg terjadi disana, bagaimana wajah2 ceria memberi selamat pada Anda, dst.
3.Verbalisasi. Ucapkan, atau tuliskan dan share kepada teman, Ikel atau siapapun saudara kita, tentang idealisasi kita tadi.
4.Materialisasi. Pada waktu nya tiba kita harus siap melakukan tindakan2 untuk mewujudkan idealisasi tadi. Misalnya tiba2 saat ngaji ke Krukah, ada cewek yg tampangnya seperti idaman Anda tsb, cari tahu, minta kenalan, ajak Tim Pkw untuk memfollow up, ya....pokoke 'take action' lah atau pdkt.
Self-Hypnosis
Ini bukan stage hypnosis ala Mas Romi Rafael. Tapi langkah2 sederhana untuk mempengaruhi subconscious mind kita.
Caranya:
1.Tuliskan atau sediakan gambaran apa yang ingin kita capai, misalnya: memiliki wanita cantik yg mengerti kita, target menikah, dsb..
2.Setiap hari sebelum tidur siapkan catatan dan pandangi (kontemplasikan) gambaran kita tadi.
3.Dengarkan negative self talk yang muncul.
4.Catat semua negative self talk yang muncul, misalnya: - tidak punya biaya, - tidak punya koneksi, - tidak bisa ngomong, dst.
5.Buat counter statement dalam catatan negative self talk tadi. Misalnya:- tidak punya biaya (bisa pinjam P. Yudi),- tidak punya koneksi (hubungi tim PKW daerah lain-minta foto2nya), - tidak bisa ngomong (minta bantuan Mas Imam/P. Yudi, yg jago ngomong), dst.
Ulang kembali proses ini setiap hari hingga blocking terkikis habis.Untuk tiap orang perlu waktu yang berbeda-beda untuk mengikis Mental Block tadi. Selamat Mencoba...Moga Barokah (AB)
__._,_.___
Tidak ada komentar:
Posting Komentar